TRIATLON - měsíční tréninkový plán - HOBBY and FIT

(LEVEL 1-3, plavání/kolo/běh/všeobecná a specifická síla) - denní tréninkový plán, konzultace min 1x za 7 dní či dle domluvy a úrovni spolupráce, vedení tréninkového účtu TrainingPeaks - basic verze, sleva na případné osobní tréninky 10% a sleva na kempy MH-move

1400-2400 Kč

Individuální a skupinová lekce / výuka plavání:
60min 

(nezahrnuje vstup do bazénu, lze dělit mezi 1-4 osoby) Při objednání pravidelných týdenních hodin SLEVA!

700 Kč

Individuální a skupinová lekce / výuka plavání: 

90 min

(nezahrnuje vstup do bazénu, lze dělit mezi 1-4 osoby) Při objednání pravidelných týdenních hodin SLEVA!

1000 Kč

Restart plaveckého záběru
(Swim Stroke Reset, SSR) - videoanalýza + rozbor

(nezahrnuje vstup do plaveckého bazénu, lze dělit max mezi 2 osoby)

1500-1800Kč

Startovní měsíční koučink plavání
(plán + 1× týdenní call/email/Trainingpeaks)

1000-1800 Kč

TRIATLON -měsíční tréninkový plán ELITE

(LEVEL 4-5, střední a dlouhý triatlon, "IRONMAN" - komplex) - podrobný denní tréninkový plán, konzultace v rozsahu dle potřeby a domluvy, vedení tréninkového účtu TrainingPeaks, vyhodnocování tréninkových dat, nutriční doporučení,  sleva na případné osobní tréninky  15 - 20%, sleva na kempy MH-move

2000-3500 Kč

Individuální lekce / výuka techniky běhu: 60min (lze dělit mezi 1-6 osob)

Při objednání pravidelných týdenních hodin SLEVA!

700 Kč

Individuální lekce / výuka techniky běhu: 90min (lze dělit mezi 1 - 6osob)

Při objednání pravidelných týdenních hodin SLEVA!

1000 Kč

Analýza běžecké techniky
(Run Form Fix, RFF) - videoanalýza + rozbor

(lze dělit max mezi 2 osoby) 

1200 - 1800 Kč

Startovní měsíční koučink běhu
(plán + 1× týdenní call/email/Trainingpeaks)

1000-1800 Kč

Skupinové tréninky nad 3 osoby (plavání, běh, cyklistika, síla) dle individuální domluvy

xxxx Kč