Co dělám a nabízím:

Trénink, výuku a koučink (plavání, běh, triatlon)

- Individuální a skupinové lekce plavání a běhu pod mým přímým vedením.

- Online tréninkové plány pro triatlonisty a běžce (hobby, výkonnostní, elite, a to od začátečníků až 
  po úroveň IRONMANA). 

- Pořádám a vedu lekce plavání, pro dospělé s touhou naučit se plavat kraul, zdokonalit své plavecké
  schopnosti a dovednosti (plavat třeba jen lépe prsa, zlepšit kraul...znak). Ale může být i cílem plavat rychleji
  či vytrvaleji. 

Každá “přímo” vedená výuková lekce či nastavený plán vychází z mých 25 let profesionálních zkušeností se všemi úrovněmi sportovců, všech věkových kategorií,  odborné metodiky a vzájemné spolupráce s těmi nejlepšími sportovci a trenéry.

Nemusíš mít jen výukovou lekci či plán vysoce individuální tzv. na míru, ale i plán, který bude odpovídat tvé sportovní úrovni a bude Ti ihned k dispozici (online). Můžeš využít i lekce vedené jako skupinové (plavání, běh / běžecká technika)  a užiješ si ji společně se svými přáteli či podobně smýšlejícími lidmi. I tak vždy dosáhneme požadovaného cíle. Stačí mi napsat a probereme spolu všechny možnosti. 

Sportovní a sportovně technické kempy
Pořádám rovněž víkendové kempy (zaměřené především na běh a plaveckou techniku). Občas i soustředění po celé Evropě – od České republiky po Španělsko. 

Education and Advisory
Konzultuji a upravuji i vlastní plány sportovců, pokud již nějaké mají. Reviduji je a přizpůsobuji jim je na míru. Plán tedy můžeš mít vlastní, já Ti ho jen vyladím na 99% (100% není nikdy nic:-)). Pořádá také Workshopy pro trenéry, koučink a mentoring sportovců a trenérů.  

Performance - "když chceš něco více"

Pomůžu Ti aplikovat do tréninku sofistikovanější metriky. 

• Měření výkonnosti, testování VO₂max, laktátové křivky atd.
• Analýza plavecké a běžecké techniky a další služby pro přesné řízení tréninku.
• Zaměření na kondiční trénink a výkonnostní rozvoj individuálních i týmových sportů (fotbal, hokej aj.).
• Zajišťujeme kondiční programy, testování hráčů, plánování sezóny i vzdělávání realizačních týmů.

Filozofie

Věřím, že skutečný výkon vzniká spojením pohybu, znalostí a disciplíny.
Každý trénink, kemp i vzdělávací kurz stavím na těchto třech pilířích.