Co na tebe čeká

Čtyři dny zaměřené na zlepšení plavecké techniky, kondici, běh a celkovou pohodu ze sportu tj. regeneraci. Kemp je určen pro všechny výkonnostní úrovně – od rekreačních plavců po triatlonisty. Tréninkový program je koncipován s respektem k tvojí aktuální formě i cíli.

Hlavní aktivity

• Plavecký trénink: 8 hodin (technika, efektivita, dovednosti)

• Tělocvična / posilovna: 3–4 hodiny (síla, kompenzace, mobilita)

• Regenerace: strečink, wellness (sauna, pára)

• Volitelné aktivity: turistika, běh, MTB, bowling, squash, stolní tenis

• Možnost individuálních konzultací 

"Program je flexibilní – můžeš absolvovat vše, nebo si část dne dopřát volno a užít si Šumavu i po svém."

Cena za osobu (4 dny / 3 noci)

• 7 720 Kč vč DPH

Cena zahrnuje:
- ubytování a plnou penzi ve 4* hotelu Srní
- vstup do bazénu, tělocvičny a wellness
- vedené tréninky a konzultace
- zapůjčení plaveckých tréninkových pomůcek
- osobní přístup trenéra a 50% slevu na případný 4 týdenní tréninkový plán dle vlastního výběru + slevu na další kempy ve výši min 10%. 

Ubytování a strava

Ubytování v komfortním 4* hotelu Srní (3 noci) / 2 lůžkové pokoje
(možnost připlatit si za 1 lůžkový pokoj)

Strava:

• snídaně formou bufetu

• oběd tříchodové menu (volba ze 2-3 hlavních jídel)

• večeře formou bufetu

Přihlášení

Můžeš mi to zavolat na můj mobil 606/948 888 či poslat jen zprávu. Uveď hlavně jméno a příjmení + emailovou adresu a mobilní kontakt. Ideální je využít pro přihlášení můj email: hotovyma@gmail.com. Závazně se přihlásíš nakonec, až když pošleš nejen email, ale i platbu za celý kemp na číslo účtu: 3286291010/3030 + do textu pro příjemce napiš jméno a příjmení účastníka. Pak to máš již 100% jisté (email + platba = registrace a rezervace místa, kterých je omezený počet!).veď hlavně jméno a příjmení + emailovou adresu a mobilní kontakt. Ideální je využít pro přihlášení můj email: hotovyma@gmail.com. Závazně se přihlásíš nakonec, až když pošleš nejen email, ale i platbu za celý kemp na číslo účtu: 3286291010/3030 + do textu pro příjemce napiš jméno a příjmení účastníka. Pak to máš již 100% jisté (email + platba = registrace a rezervace místa, kterých je omezený počet!).

Kdo tě povede

Ing. Bc. Martin Hotový, Ph.D., MBA
Profesionální trenér s více než 22 letou expertní zkušeností v oblasti triatlonu, plavání a běhu. Působil řadu let jako reprezentační trenér i sportovní ředitel triatlonové asociace. Dnes se zaměřuje na komplexní rozvoj sportovců (triatlonistů) všech úrovní – od hobby až po profesionální. Jeho přístup staví na individuálním koučinku, odbornosti a smysluplném tréninku v rovnováze se zdravím a životním stylem.

"Sport má být radost, přinášet pohyb, energii a pocit rovnováhy – nejen výkon."